Мама маленького ребенка: как все успеть

Мама маленького ребенка – очень занятой человек, у которого постоянно не хватает ни на что времени. Ведь, кроме того, что необходимо ухаживать за малышом, отнимающим процентов 70 всего времени, надо еще успевать делать дела по дому, да и самой выглядеть нормально.

День мамы маленького ребенка начинается не с чашки чая и утренней газеты, а с крика голодного малыша и смены подгузника. Бесспорно, это не изысканное пробуждение, но паниковать не нужно, ведь нехватку времени из-за стирки пеленок и готовки смесей можно восполнить, если грамотно составить график всего своего дня. Решение этой задачи даст возможность сочетать уход за маленьким ребенком и игры с ним, с домашними делами. Непременно в графике должно быть время для отдыха. Для этого требуется завести специальную тетрадь, в которою будут заноситься мероприятия, покупки, прививки и другая полезная ежедневная информация. На титульном листе можно записать часы работы врачей, тогда все получится спланировать заранее без труда.

Если не получается проснуться раньше малыша, то пробуждение вместе с ним совместите с утренней зарядкой и водными процедурами. Малыш очень быстро привыкнет к правилам личной гигиены, а вы выкроите время для того, чтобы заняться своим внешним видом. Чтобы сократить время завтрака, приготовьте его и обед с вечера, когда малыш уже будет спать. Можно пользоваться готовым питанием или полуфабрикатами.

Прибегайте к помощи домашних помощников - бытовых приборов, облегчающих процессы приготовления пищи, стирки, уборки и глажки.

Прогулки на свежем воздухе очень важное и полезное ежедневное мероприятие. Малыш попадает в другой мир. Кроме прогулки во дворе дома, обязательно посещайте парки, магазины – это расширяет кругозор малыша, а динамичная смена уведенного даст ему новый заряд свежих эмоций. Время сна ребенка непременно сочетайте со своим отдыхом.

Если днем заснуть не удается, когда кроха спит, не перегружайте себя домашними делами, а найдите себе другое занятие, которое поможет расслабиться. Не возлагайте все обязанности на себя, делитесь с отцом ребенка не только его маленькими достижениями, но и бытовыми сложностями.

Выходные обязательно проводите вместе. Выделите время вашим близким, когда они могут встретиться с карапузом. Эти маленькие промежутки времени, можно использовать на посещение салона красоты, встречи с подругами. Такой отдых повысит ваше эмоциональное состояние и позволит отключиться от повседневных забот. Когда возраст ребенка позволит оставлять его с родственниками на более длительный период, то устройте своему мужу снова медовый месяц. За время вашего отсутствия ваш малыш соскучится по вам, а вы будете отдохнувшей и у вас появятся новые силы для выполнения домашних хлопот.

Источник - www.raut.ru